Descripción

¿Sientes que tu motivación ha desaparecido y no sabes cómo recuperarla? ¿Postergas tus proyectos esperando el momento perfecto para empezar? ¿La falta de ganas te atrapa y no sabes cómo activar el impulso para avanzar?

A menudo pensamos que la motivación es un estado de inspiración que llega de forma espontánea. Sin embargo, la experiencia nos demuestra lo contrario: se construye a través de la acción. El miedo al fracaso, la autoexigencia, la procrastinación o la desconexión emocional son algunas de las piedras que pueden frenar el avance de una persona, así como otras tantas variables contextuales.

No podemos correlacionar motivación con género o sexo, pero es reseñable que la falta de apoyo en entornos escolares y laborales amplía los sentimientos de fatiga y marginación, lo que conduce a la desmotivación y, en última instancia, perjudica la inclusividad. Es lo que la educadora Boni Wozolek llama Queer Battle Fatigue, término también adaptable para explicar el mismo fenómeno en otras minorías. Con lo que, si nuestro entorno y las personas que lo componen actúan como faros, lejos de ser obstáculos insalvables, esas piedras podrán reubicarse para ayudarte a comprender qué necesitas para retomar el camino con más claridad. Y es que el movimiento, por pequeño que sea, puede despertar esa chispa que parece haberse apagado.

Por todo ello, este libro está hecho para ti:

• si buscas herramientas para recuperar el impulso y reconectar con tu propósito,
• si formas parte de un colectivo no,
• si te identificas con un género u otro,
• si deseas transformar tus bloqueos o los de otra persona en oportunidades de crecimiento.

Tus (des)ganas, basado en principios de la psicología del comportamiento y el bienestar, te mostrará cómo acciones mínimas pueden generar cambios significativos. A través de ejercicios prácticos, casos inspiradores y un enfoque accesible, aprenderás a activar la motivación de forma sostenible, diseñando un camino propio que refleje tus valores y deseos auténticos.

Descubre cómo moverte incluso sin ganas y despierta el impulso para avanzar hacia la vida que realmente quieres.

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☕️ Disfruta de nuestras tazas junto a tu lectura para dar un toque de reivindicación y visibilización al colectivo:

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