Descripción

¿Sientes que hay experiencias que siguen doliendo aunque hayan pasado años? ¿Te cuesta comprender por qué ciertas reacciones aparecen de forma automática en tu cuerpo? ¿Intuyes que algunas heridas no son solo individuales, sino también sociales y relacionales?

El trauma no es únicamente un evento puntual. Es un proceso. Es la forma en que el sistema nervioso aprende a sobrevivir cuando lo vivido desborda los recursos disponibles. En el caso de las personas lgtbiq+, el impacto de la discriminación, el silenciamiento o el estrés de minoría puede dejar huellas profundas que organizan la identidad, los vínculos y la relación con el propio cuerpo.

Basado en modelos con sólido respaldo empírico como EMDR, la Psicoterapia Sensoriomotriz, la Teoría Polivagal y los Sistemas de Familia Interna, este libro ofrece una mirada rigurosa y a la vez profundamente humana sobre la traumatización psicológica.

Por todo ello, este libro está hecho para ti:

• si eres profesional del ámbito educativo-socio-sanitario y quieres desarrollar una práctica sensible al trauma;
• si acompañas a una persona diversa y buscas herramientas para sostener sin invadir;
• si formas parte del colectivo y deseas entender mejor tus propias heridas.
• si intuyes que comprender ya es una forma de empezar a sanar.

‘Soplar las heridas‘ de Luis Estévez propone detenerse, escuchar el cuerpo, nombrar lo que duele y ofrecer el gesto mínimo que permite que el sistema recupere orientación. 

A través de metáforas claras, ejercicios experienciales y propuestas de exploración personal, aprenderás a comprender cómo se imprimen las experiencias en la memoria implícita, cómo se cronifican ciertos estados defensivos y cómo recuperar flexibilidad interna.